推拿按摩手法图解推拿按摩手法图解

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1、肩周炎按摩疗法：取坐位，家属用拇指按压肩中俞、手外俞、手俞、手针、天宗各1分钟，以有酸胀感为度。外展其上肢，以其肩关节为轴做圆周旋转，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。

2、脊柱疼痛的按摩疗法：取坐位，患肢侧立，微蹲，患肢伸于肩，双手托住患肩，两拇指按于腋下，其余四指交叉于肩，前后旋转揉捏三角肌、腋下肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，缓慢抬起患臂，每次3分钟。

3、落枕按摩疗法：取坐位，用指腹按压风府、风池、风门、天宗、肩颈等穴位2分钟，以感到酸胀麻木为度；然后用拇指和食指捏住颈部僵硬的肌肉，向上捏2分钟；最后用手掌搓擦患侧颈部2分钟，以热度为度。

4、揉捏方法

5、【操作】用拇指和食指或拇指和其他四指在手术部位用力，顺时针或逆时针方向打圈挤压揉捏。力度要适当，由轻到重，循环要循序渐进。腕关节要放松，手法要灵活，不能用力过猛。

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