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主讲嘉宾：李锘 中日友好医院皮肤科 副主任医师

敏感肌适合用什么护肤品?

一、精简护肤

可以用凉水洗脸，选用不起泡沫、不含皂基成分的温和的洗面奶。

如果皮肤已经过敏了，那么洗脸后尽量不用爽肤水，大部分爽肤水有二次清洁的作用，还可能有酒精成分，对皮肤有刺激性，可以用矿泉成分的喷雾来代替爽肤水。

油性皮肤或敏感皮肤的人，一定要注意精简护肤。不要使用美白、抗衰等功效性护肤品，可以选择成分简单的保湿类护肤品。

二、注意防晒

防晒霜分为物理防晒和化学防晒，皮肤敏感的人群建议使用物理防晒霜或用含有少量防晒成分的保湿霜来代替防晒霜。

三、积极修复皮肤屏障

出现敏感的根本原因是皮肤屏障出了问题，耐受不了外界的刺激。如果你已经有严重的瘙痒、泛红等皮肤敏感症状，持续三到五天无法缓解，一定要及时就医。

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