本节目生成的Twitch频道希望能帮助你入睡

大家好，今日小科来聊聊一篇关于本节目生成的Twitch频道希望能帮助你入睡的文章，现在让我们往下看看吧！

当你想到Twitch，你可能会想熬夜看别人看他们的堡垒之夜比赛。然而，新推出的频道希望提供相反的服务：可以帮助你入睡的流。

Endel的《失眠》是一个“实时过程生成的声音场景”，可以播放放松的声音和视觉效果。该公司表示，该频道使用“心理声学效应”，这基本上只是一种说“声音好听”和“掩蔽效应”的奇妙方式。这样，多个声音信号就会以某种方式分层，以至于有些声音信号听不到。

该公司还声称，该频道“产生以特定频率振荡的声音，以便在深度睡眠期间调节脑电波”。在科学界，关于不同的声音频率如何影响大脑仍然有很多争议，尽管许多人发现像双耳节拍这样的声音确实可以帮助他们入睡。

虽然这是一个新的研究领域，但有证据表明，听放松的声音可以减少焦虑，帮助人们在深度睡眠中花更多的时间。其他研究发现，晚上听音乐可以帮助你获得更好的睡眠质量，但熟悉的音乐比不熟悉的音乐更有效。

本质上，如果你找到了一些你喜欢听的音乐和声音的组合，并感到放松，晚上听音乐可能会帮助你睡得更好。虽然可能没有一种特定的流派或声音类型可以普遍帮助每个人入睡。

所以，如果你觉得失眠抽动频道舒缓，请晚上试试。如果没有，请调出自己喜欢的放松音乐，也可以完成。

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