艾灸除湿气灸部位图艾灸去湿气穴道位置图

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1、薛源

2、此穴位于我们肚脐下方三寸左右，是一种具有良好养生强身作用的穴位。长期艾灸此穴位能有效调理气血，对补肾固精也有很好的效果。

3、经常在书房

4、位于人体上腹部，前正线上，脐上4寸。艾灸此穴可有效缓解胃肠内各种疾病和症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、头晕、耳鸣等。

5、冯雪

6、位于人体小腿前外侧，外侧踝尖以上八寸，条口穴外，胫骨前缘两横指(中指)。此穴主要用于治疗头痛、眩晕、咳嗽、痰多等痰饮病症，尤其适用于化痰祛湿。

7、泻溪穴

8、足背与小腿交界处横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间时。这个穴位的主要作用是疏导胃经的水，是一个非常重要的化痰祛湿的穴位。艾灸后还能有效解决下半身浮肿问题。

9、足三里穴

10、位于小腿外侧，小腿鼻下3英寸，小腿鼻与界溪河之间的线上。此穴的主要功能是燥湿健脾，生胃气。

11、赫格

12、手背上，第一和第二掌骨之间，第二掌骨桡侧中点。中医认为，这个穴位是大肠经的一个总开关。只要按摩或艾灸合谷穴，就可以减少或消除合谷穴经络沿线组织器官的疾病。

13、如果脸部皮肤有红血丝，可以在合谷穴进行艾灸，可以起到很好的缓解作用。合谷穴有很好的升清降浊、疏通气血的作用。艾灸此穴还能健脾胃。

14、需要注意的事项

15、在日常生活中，也需要养成科学的生活方式。千万不要过度烟酒或吃一些生冷的食物，这对脾胃功能、消化能力和身体健康都有非常不好的影响。此外，还要进行适当的体育锻炼，更好地提高身体素质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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