鬼步舞教程儿童鬼步舞教程

大家好，今日小经来聊聊一篇关于鬼步舞教程儿童，鬼步舞教程的文章，现在让我们往下看看吧！

1、第一：奔跑的人， 这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作。

2、所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。

3、这个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。

4、还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。

5、因为太高会不好看，而且也会很累。

6、第二：侧步，侧步就是侧着走，我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。

7、开始的时候 可以一步一踩的来练。

8、这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。

9、第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就OK了。

10、第四：旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚交叉在左脚前面 以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。

11、在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，你可以以抬脚 或直接把腿抬起来。

12、第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以…… 先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。

13、就是这样，右脚相同。

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