千岛酱减肥能吃吗千岛酱

大家好，今日小科来聊聊一篇关于千岛酱减肥能吃吗，千岛酱的文章，现在让我们往下看看吧！

1、千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜、 精制而成，并以特殊技术制造，自制的千岛沙拉酱 ，浓、香、滑的口感，让您吃的无负担，更健康、更美味。

2、 做法： (一)沙拉酱: 先将鸡蛋放果汁机内打匀，再徐徐放入沙拉油慢打之 ，最后加入糖、盐再打匀即成。

3、 (二)千岛酱: 　　做好之沙拉酱加入蕃茄酱、腌黄瓜、打匀即可。

4、 自己动手做很简单的。

5、 作法： 取一个稍大的碗倒入美乃滋及蕃茄酱，拌匀看一下颜色是否喜欢可以在略添美乃滋或蕃茄酱。

6、加入少许的冷开水稀释一下。

7、加入糖继续拌到全部均即可。

8、 小秘诀： 若你喜欢酸口味，也可以加入少许的腌制过的酸黄瓜酱。

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