憋气多久算正常伤脑细胞憋气多久算正常
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大家好，今日小科来聊聊一篇关于憋气多久算正常伤脑细胞，憋气多久算正常的文章，现在让我们往下看看吧！
1、如果平常没有锻炼，这个水平还算可以了。
2、经常做长跑、游泳一类的有氧运动对于肺活量的提升很有效。
3、正常来说，憋气1分钟是个分水岭，经常锻炼的话超过1分钟算是正常的标准。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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