酸辣藕丁热量酸辣藕丁

大家好，今日小科来聊聊一篇关于酸辣藕丁热量，酸辣藕丁的文章，现在让我们往下看看吧！

1、准备做饭的食材。

2、莲藕去皮，洗净，切成小块。

3、将莲藕丁用水浸泡，然后用温水烫一下，再用清水浸泡。

4、调汁用醋、酱油、盐等配料。

5、将红辣椒、干辣椒、葱、青椒切成小块。

6、烧热锅，放油，放入干辣椒翻炒。

7、莲藕丁炒。

8、翻炒一分钟，将调好的汁倒入

9、翻炒2分钟，加入辣椒和洋葱。

10、当它准备成熟时，加入水淀粉。

11、翻炒2分钟，出锅。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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