一天12时辰对应五行时辰对应五行

今日是全民健身日。苹果近日发起了 Apple Watch 健身记录挑战。

IT之家了解到，用户在 8月8日当天成功完成30分钟或更长时间的体能训练，即可获得专属奖章和信息贴纸。此外，用户还可以通过聆听 Apple Music 的运动歌单，参与到这项挑战中来。

苹果表示，Apple Watch 会跟测动态卡路里消耗量，用户可以通过一天之中的一切活动填满健身记录 App 中的活动圆环;用户若完成强度不低于快走的任意运动，这些运动所消耗的锻炼时间都被计入健身记录 App 中的锻炼圆环;在一天中的 12 个小时里，每小时起身活动 1 分钟，用户即可填满健身记录 App 中的站立圆环。

据介绍，Apple Music 提供的一系列歌曲和歌单，包括《燃动一整夏》《纯粹・有氧运动》《节拍与呼吸》。

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