30米蛇行跑30米蛇形跑间隔多少米

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于30米蛇行跑，30米蛇形跑间隔多少米这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、在体能的考核和军事体育的考核当中，30米×2蛇形跑是一项非常重要的考核的科目，它是2018年新增的一项考核项目。

2、考核场地在标准的田径场的跑道上，然后再划两条间隔30m的平行线，作为跑道的起终点线和折返线。

3、需要用到的器材是立杆，在两条间隔2.5m的跑道的分道线上，直线相距5m的位置，设置1根立杆。

4、蛇形跑的目的是为了锻炼在曲线上的快速跑，在这个过程中必须要不断克服向前跑的惯性，迅速改变身体的姿势。

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